Les clés de Mélina:
C’est normal de parfois se sentir à plat et il faut essayer de se déculpabiliser!
On écoute ce que notre corps a à nous dire et ce que notre cœur a à nous dire
Nourrir ses 5 sens
Apprendre à se connaitre
Se reconnecter à son enfant intérieur
Faire une liste de ce qu’on aimait faire quand on était enfant
Le cercle vertueux du sourire
‘Consommer’ des choses positives
Les émotions nous traversent et ne nous définissent pas
Quand on est vraiment à plat et au bout du bout on a le droit de demander de l’aide!
On aborde aussi:
Les règles
L’énergie féminine et masculine
Les cycles
Où trouver Mélina:
Son site internet: https://www.melinabarros.fr
Instagram: @ _melinabarros_
Slow & Blissful Living 