Podcast #15 comment cultiver une vibration haute avec Mélina

Les clés de Mélina:

C’est normal de parfois se sentir à plat et il faut essayer de se déculpabiliser! 

On écoute ce que notre corps a à nous dire et ce que notre cœur a à nous dire

Nourrir ses 5 sens

Apprendre à se connaitre 

Se reconnecter à son enfant intérieur

Faire une liste de ce qu’on aimait faire quand on était enfant

Le cercle vertueux du sourire 

‘Consommer’ des choses positives

Les émotions nous traversent et ne nous définissent pas

Quand on est vraiment à plat et au bout du bout on a le droit de demander de l’aide!

On aborde aussi:

Les règles

L’énergie féminine et masculine

Les cycles

Où trouver Mélina:

Son site internet: https://www.melinabarros.fr

Instagram: @ _melinabarros_

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