Un nouvel épisode avec ma chère Mathilde!!!
La question-fil-conducteur dans cet épisode est:
Pourquoi ne fait-on pas les choses que nous savons bonnes pour nous ?
Selon Mathilde, avant d’entreprendre quelque chose de nouveau, il faudrait d’abord se demander: quel est notre object premier? Et bien sûr elle va plus loin et questionne nos auditeurs et ses clients pour savoir s’il y a une vraie motivation derrière leurs ambitions, s’ils y croient eux-même et quelles peurs pourraient s’y cacher.
‘La procrastination c’est la peur de passer à l’action parce qu’on se demande l’impact que ça va avoir ou c’est parfois juste la peur de passer à l’action mais ce n’est pas de la flemme!’
Je vous laisse découvrir ses autres pépites sur l’enregistrement
Très bonne écoute!
La vidéo Youtube de BJ Fogg sur l’implémentation de nouvelles habitudes: Forget big change, start with a tiny habit
Où retrouver Mathilde?
Slow & Blissful Living 